要怎麽才能治疗好咬到自己的嘴巴裏的肉的伤呢?

您好，我是一名医生。
这个没有什么很好的办法，让他自愈也是很快的。不用用药也可以很快康复的。

不要吃刺激的东西，太热太冷太辣等等，让他自己好就可以了，只要不是很大

舌头不知道，自愈应该很快的。
口腔内壁可以用亦可贴——如果一直不好的话。
别吃辣的

多吃水果，少吃辣的。