需要心理指导：最近对什么都没兴趣

首先我想你得从你自身出发点去想,你是为了你自己的相貌,爱情,家庭,还是什么让你感觉到 很烦很不自信,找到很烦挖,那就好办了拉````你对你自己因为缺少了一种自信,所以在你心中最深处肯定认为"我是没有朋友的```我是什么事情都做不好滴"我建议你应该把自己心中的那一块石头给放下来,学着融入自己的生活,学着听听音乐看看书,最重要的是交几个好朋友,你难过的时候为你分解困难,高兴的时候为你分享快乐````呵呵~你觉得我说的正确不..

教你一个小办法,如果你真的有时候郁闷烦恼的时候,先安静的听一首柔和的歌曲(比如轻音乐)然后坐下来静静的听完整首歌曲,在拿一只笔和一张纸,写下自己为什么生气为什么郁闷(这时候你要保证音乐在放哦)写完以后呢,深深的吸一口气,在吐一口气,告诉自己:呵呵一切都过去了,什么郁闷都是鸟便便(不好意思,粗鲁了一点点点...但是我把秘诀教给你真的有效果...)

一个人要是自我感觉对什么都提不起精神，对什么都不感兴趣,其实质是他的内心深处在想着什么，在追逐着什么，用佛家的话说是“执着”，有放不下的事情。只是这时的你我还拿不定主意，没有定下决心，是“破釜沉舟”地去追求？还是“顺水推舟”地去服从？在这种情况下，我们需要做出决定，是要“熊掌”还是要“鱼”？是要芝麻还是要西瓜？要熊掌就上山，要鱼就下海。要捡起芝麻就拿不起西瓜，要西瓜就得放弃芝麻。30岁的女性正是风华正茂的岁月，属于人生的鼎盛时期，还有什么比健康和自己舒心更重要呢？只要自己高兴，就大胆地去追求。不是有首歌说“妹妹你大胆地往前走，莫回头．．．”吗？走自己的路让别人说去吧。

每个人都有这样一段时期的，注意多休息，多放松，有空出去散步，多听听音乐，会好的~