如何预防得内痔，痔疮？

一、养成良好的生活习惯，不久坐，适度运动，定时排便，有了便意马上解决
二、少喝酒，少吃刺激性食物 比如辣椒，尽量不吸烟
三、关键在于预防，清晨起床 喝杯蜂蜜水
四、针灸有效，特别是子午流注针灸

要有健康生活习惯。形成固定排便的习惯。还要多吃水果！

防不胜防啊。。。

－－注意生活、饮食，不让它发作就对了。。