怎么让腿长些?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/11 05:02:09
我十七岁,遗传我妈优良基因,个子不算矮,但不像我妈那样有双长腿…T.T…我才十七岁,应该还能长吧?有什么简单有效的锻炼能让我腿长些呢?

1,如果你小腿的肌肉比较紧,就每天用手掌拍打数次(把肉肉打得松一点⌒_⌒),然后再做腿部按摩。
2,如果你的小腿肉很松,就每天小跑一阵。注意哦,不是狂跑,你可以跑得很慢很慢,实在坚持不住了还可以用走的,关键是时间必须得够。因为如果运动量太大,反而会练成肌肉的。

小腿变细了,感觉自然就变长了呀。另外一种比较直接的办法就是做腿部手术。我个人认为手术不利于长期健康。
参考资料:女人我最大 (林志玲那一期)