怎么才是健康刷牙，刷舌头是有易还是有害？

有益!

不一定是有益的,也许会对你的舌头的细胞有损伤,要小心.
我认为最好的方法是晚上睡觉前刷牙,早上起来后再刷一次,每次吃完饭记得漱口,或者是吃完一些东西以后也要漱口.
要健康,从小事做起!

用软毛牙刷，刷舌头有益健康，因为不刷的话会有很多细菌