冲完凉，在睡觉时感觉嗓子很干，很想喝水，是怎么回事？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/05 19:34:00
可以推荐几种适宜的护肤的产品吗？可以在一般超市药店等地方买到又实用的！可以另加分

冲凉过程中脱水造成的，不过等它已经脱水再补充就不太赶趟了，一些明显的症状不会缓解，因此建议你在洗澡之前就喝一定水，最好在250-500cc左右，之后再喝一些，不过最好在睡前一个小时以前，临睡前再喝水对肾脏的压力大身体容易浮肿。

不见在冲凉后，在冲凉同时也有可能会由缺水的表现，尤其女孩子，在夏天洗澡的同时要带一些饮用水，以免出现不良的反应，我就深有体会。

体力消耗过大,

缺水了就赶紧补水啊