如何选用牙膏?

体看来我国牙膏可以分为几大类，一是普通牙膏，二是氟化物牙膏（含有不同种类氟化物，如氟化钠、氟化亚锡、单氟磷酸钠等），三是含有特殊药物的牙膏（如洗必太等），四是含有各种中草药的牙膏。说起来各有千秋。我们建议大家多选用含氟牙膏，因自来水中含氟量有限，人体摄入的氟素也少，使用含氟牙膏为宜，特别对儿童与老年人更要选用含氟化物的牙膏，含有单氟磷酸钠的牙膏有明显的英文标志“MFP”（既单氟磷酸钠之意）。
　　为什么要选用含氟牙膏呢？主要是氟化物有很强的抗龋性，可以抑制细菌的生长，可以抵消由细菌代谢而产生的酸，酸可以腐蚀牙齿形成龋洞，氟化物可以增强牙齿的抗龋能力。同时对牙周疾病也有一定的预防作用。人们都知道儿童缺钙、缺锌的问题，但绝大多数的人并不知道缺氟的危害。无论是钙、磷还是氟、锌都是人体不可缺少的元素。在很多国家如果饮用水中含氟量低，就要加氟，或儿童从小服用一定量的氟片，同时口腔局部用氟，如氟化物漱口等。不少国家市场上销售的牙膏90%以上是含有各种不同浓度、不同种类氟化物牙膏，如果牙齿结构内含氟量低，就易受龋的危害，所以出生后在恒牙钙化时，补充氟素，增加牙齿的含氟量是防止牙病侵害的好方法。当然在未能及时补充氟化物时，口腔局部用氟也是有用的，所以大力提倡使用氟化物牙膏是预防龋齿的好办法。
　　也有人提出口腔没病何必用药物牙膏呢？人类口腔环境中微生物的种类十分繁多，这些微生物在特殊的条件下就可以引起某些疾病。引起口腔最常见的两种疾病：龋齿与牙周疾病，也就是造成人类牙齿丧失的两大疾病。这两种疾病主要是因为牙菌斑造成的。不少的药物牙膏有抑制细菌生长的能力，从而达到预防疾病的作用。所以口腔没病使用一些药物牙膏也是有用的。但选用时要注意避免一些刺激性很强的药物牙膏是有必要的。
　　长期使用氟化物的牙膏是安全的，无副作用。我国绝大部分地区是低氟地区，使用含氟牙膏是有好处的。这就要求牙膏行业制造出含氟量较稳的牙膏，改变牙膏磨擦剂的类型，合理配方，保持含氟量的恒定，以便消费者选用。

　　在各种药物牙膏中，由于采用药物原料不同，其疗效也有差异。一般说，可按下列病症选用。

　　1．患牙周炎、牙龈炎：可选用上海中华药物牙膏；北京奥琪、氯已定（洗必泰)；天津蓝天；哈尔滨三棵针；武汉厚朴；南京松针、芒果、丝素；南昌草珊瑚；淮