增肌粉我能吃吗?

增肌粉是补充能量的营养品，如果你的摄入的食物热量够了就不用吃了，关键是在于锻炼。如果你是初级锻炼者的话可以吃点蛋白粉，有一定的基础以后可以吃肌酸和谷氮酰氨，但是价格不菲。

你可以吃，当然如果同时做一些你喜欢的运动，比如打网球，篮球，每天只要保证1－2个小时以上，效果会非常明显。

最好不要吃，俗话说是药三分毒，在好的也没有自己锻炼出来的好，我的都是自己锻炼出来的，很不错，也很结实。真是一个健美先生，有时间练练愈加对你也有好处。

不要吃,至于原因,你可以在网上查阅一下关于健美药物危害