集中注意力

这个问题很好解决，有大致2种办法。1.订个学习计划，每隔几天背一下单词，再默，重点背错的单词；2.每天早上拿出英语书，多度！早上读最容易记忆。最后说一点，做些集中注意力的训练！ 我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。这里给你介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。

首先,你要认识到注意力不集中是正常现象,"走神"是大脑的一种休息,如果注意力长时间高度集中,大脑就不能休息,人人都会"走神"的,既然已经认识到了注意力不集中是正常现象,你要做的就是控制自己走神的"时机",比如,在老师没有讲重点的时候,或是说些和课程没有关系的话时,可以走会神,但是听的时候要注意力集中,一张一弛,文武之道,呵呵.