为什么有时早上起来会感到累!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/05 00:51:06
晚上11点之前睡觉,可第2天早上起来会感觉很累,可有时却又能感觉睡的很足,而且一早上都不会感觉累!!!!我总结了一下,有时会自然的醒来,这时一早都不会累,希望对这方面有所了解的人,能帮我解决下!!!!

也许是因为自己心里太烦躁了,解决了你想的事情就不会总是睡不着了；
或者你没有什么特别的事可以做，你可以早上起来后先想好今天要做什么事情，而且是要确定是有意义的事情，等你晚上睡觉前想一下你今天都做了什么、有哪些收获，那么今晚你会睡得很开心，祝你能做个好梦！！
会不会采纳我的意见，我并不是很在意，但是要记住：只做有意义的事情，你会发现生活很充实，也睡得很香！