前戏要怎么做呢，一般多长时间为好

爱抚的时候，一开始不建议刺激阴蒂，因为那里太敏感了，会有点痛，

爱抚有数种方式，并且因人而异，每人喜欢的不一定一样，但可以结合使用：
1、初步调情阶段：主要是搂抱、亲吻、呢哝一些亲密的话，并记住女性的一些初步兴奋区：为胸部（亲吻、抚摸）、背部（整体抚摸）、脖子（亲吻）、耳垂（亲吻）、大腿内侧（亲吻、抚摸）、脚（可以抚摸、亲吻就有点难接受了，不过有人喜欢），这些可以轮流刺激，并根据对方反应程度进行选择性的加强刺激，重点推荐脖子、耳垂、胸部，建议亲吻为主，到对方开始无意识的呻吟、呵吐热气、面红耳赤就可以下一阶段了
2、大小阴唇、阴道口刺激：由按摩大腿内侧开始，逐渐接触到大小阴唇，要注意顺向（向下）分开阴毛，以免刺痛感，对阴部整体轻柔抚摸（很轻），等对方接受了这一行动，然后逐渐分开阴唇，以指肚轻微按摩阴唇、尿道、阴道口，其实这里用亲吻会很舒适，因为舌头够软，刺激到阴道口分泌液体为准，（这里有一招，不过有点过分，用温水浸泡的毛笔涂拭阴部，阴道口，据说很有刺激，另外，如果是洗澡的时候，用莲蓬头热水冲击阴部、阴道口会很刺激，可以很快高潮）

做了以上步骤，应该就可以进行性交了，不过如果对方不强烈，那么还可以做下几步

3、按摩阴蒂：用手指沾上足够的阴道分泌润滑液体，涂抹在阴蒂上，轻微按摩，并且轮流按摩阴部其他部位，由轻入重，不过不要太重，特别是阴蒂，

4、阴道刺激，这是用手指轻柔缓慢插入，刺激阴道内部的做法，一定要在足够湿润的情况下进行，而且有些人并不喜欢，有些人被按摩阴道口就足够了

做上述步骤，在对方无意识的呻吟、呵吐热气、面红耳赤、阴道大量分泌湿液的情况下，就可以正式插入了，插入后怎么做就不说了，反正也有点学问，

如果这样还不行，那么就有所选择的重复1-4的步骤，先让对方高潮1-2次后再（紧接着）插入进行，尽量和对方同时再次高潮，这样女性的多次高潮，感觉是比较完美的，高潮后再适当说说话、爱抚一会儿，不要太过刺激就好，

高潮的判断：身体痉挛颤抖，身躯紧绷、脚尖紧绷、双腿夹紧，更厉害的高潮有可能喷出大量液体，乃至昏迷，不推荐，略伤身体，

前戏主要就是爱抚,亲吻,刺激女性敏感部