脑子乱！！！！

每天早上吃一个鸡蛋，最好是士鸡蛋，要坚持吃，鸡蛋可以增强记忆力，多吃豆类食物，也可以多吃动物的头部脑髓。还有你可以先试着去记忆少到多的事情，不要一下记太多，或者你可以把记的事情用笔记录下来。平时不要想太多的事情 ，这样才不会增加大脑负担。

不是天生的噶．．．
多吃点鱼等蛋白质高点的食物．．
可能对记忆有好处．．．

对哦!上面的朋友说的有道理.自信点.相信自己能