光疗戒烟管用吗？

其实戒烟是要靠你自己的毅力的，如果你的毅力不足的话是没有用的。但是如果你的毅力足的话不用社么戒烟产品就可以轻松戒烟了。

最主要的是你要知道吸烟是有害健康的，如果你把烟戒了以后在吸的话会又上瘾的。就像我的一个朋友一样，他把烟戒了以后看见他的朋友们都吸烟以为在吸一根是没有关系的，后来就有上瘾了。

对了，顺便说一下，如果你戒烟以后你的肺部是不会自动清理的，它会一直保持在你戒烟前的黑色，而且肺功能也是不会改善的。