吃巧克力是否对高血压患者有帮助

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 01:52:00
我也是无意听说的!·
知道的告诉一下~!
要有根据!

我来回答你吧,是这样的,

一,所谓黑巧克力 ,不是说,名称是“黑巧克力”的就一定是黑巧克力。德芙,金帝,金丝猴的所谓纯黑巧克力,也根本不是黑巧克力。

二,进口的黑巧克力,可可含量高的,在包装醒目位置都有标明,如77%,等。虽然价格较贵,但这才是黑巧克力 。

三,可可含量在60%以上的黑巧克力确实有降血压的作用,但效果较慢,这是缺点,优点是它不像药物,吃了降,不吃又升上来。它是稳定的降压。

四,糖尿病患者是不能吃巧克力的,不过有两种巧克力是可以吃的,一是瑞士莲的 99%纯黑巧克力,另个是 明治的99% 的纯黑巧克力。 这两种巧克力几乎是不含糖的。(其实黑巧克力本身并不属于绝对甜食品,因为它的口感甜度并不高,但是含糖量不低,所以即使是我提供的两种也要试探性的吃下。)

五,如果我提供两种能吃,还要注意两个问题,一是食量,要注意,常吃,少吃。二是,有胆结石,也不要吃。

是的,黑巧克力对早期高血压患者有帮助,而白巧克力却不行!请看下面!
黑巧克力能降低早期高血压患者的血压!对于早期高血压患者而言,黑巧克力除了具有增强血管扩张、降低血压的作用外,还有助于降低胆固醇水平、改善胰岛素敏感性。 Cologne 医学院的Dirk Taubert博士和他的同事们近期共同完成了这项有趣的研究。共有24名女性和20名男性入组该项研究,年龄为56~73岁,均处于高血压前期(血压为130~139/85~89 mm Hg)或患有1期高血压(血压为140~160/90~100 mm Hg)。随机分入黑巧克力和白巧克力组,要求每日摄入约6.3g(30kcal)的黑巧克力或白巧克力共18周。结果发现,黑巧克力组患者在研究终点时的收缩压较基线时平均下降了2.9 + 1.6 mm Hg (P<0.001),舒张压平均下降了1.9 + 1.0 mm Hg (P<0.001),高血压的患病率也从86%降至68%;而白巧克力组则无类似明显变化。 研究人员指出,既往的大型人群研究显示,收缩压每下降3mmHg即可令卒中、冠心病及