嫉妒心过重.心胸狭窄!!......怎么办!!!

如何克服嫉妒心理
怎样才能克服嫉妒心理呢?试一试下面的方法：?
第一，正确分析周围的一切，正确看待自己，正确看待别人。?
第二，树立正确的竞争意识，承认别人的劳动价值，敬佩别人的成绩和荣誉。学习别人的长处，在共同的进步中进行高层次的竞争。这不比把自己的成功建立在别人受到损害的基础上更好吗??
第三，要自我反省嫉妒产生的原因，通过分析去发现，与其嫉妒别人不如通过努力完善自己。?
送你一句话：凡是轻浮、虚荣而且事事好胜的人，常是善嫉妒的
http://www.chiya.org/shownews.asp?newsid=355

我觉得想做到心胸宽广，并不是说让你去装傻，对别人的行为置之不理，而是心中真正的能放下，我也有些小肚鸡肠，我有时就老爱斤斤计较，但是我不表现出来，但是我的内心真的有这种想法，最近我只要有不良想法的时候就会从电脑里找到一堆景色图片，用幻灯片的方式欣赏了会儿，自然好了，实际人在世界面前是十分渺小的，有什么事是一定不能解决的呢？？你用去生别人气，猜忌别人的时间不如去欣赏下世界。自然就能修炼成有容纳大的心胸了。我也是刚开始这样做，不妨你也试试。但是看完之后前几天会考虑些比较“伟大”的问题，这时一定要调整好自己，否则会从一个极端跨入另一个极端的。相信你一定会把握好自己的。
尽情的去享受美景吧，（如果有条件的话可以去看海，效果会更好）你会成为宽广胸怀的人的。拿出来和大家共勉！！！

其实你懂得发这个问题,表示你有想过去改.
送你几个问题吧:
你能控制自己吗?
你能改边自己吗?

随身带一些幽默的笑话什么的 没事的时候读一读
这样情绪 心态上都会有一些改善

同时到书店里买一些与人如何相处的书籍 虽然内容可能会大而空 做起来比较难 但总会有一些东西是你记住的

最重要的是 当睡觉前的那段时间将一天的事情简单的做一个换位思考 分析一下今天自己的表现情况 然后给自己打个分嘿嘿