明天打篮球篮球比赛了 想问一下要怎么防守中锋

中锋主要是负责禁区内的防守与争抢篮板球
一般中锋凭借其身高 在篮下得分很容易
不知道你防的中锋是喜欢得分型的还是策应型的
也不知道他是力量型的还是只是很高
首先
要是力量型加得分型的 你就不要贴他身 用你的脚步防守他进攻
要是身高加得分型的 你就拿身体贴住他 让他不好做动作 也就是用力量吃他
有一点 抢篮板的话 不关他是什么型的 你都要卡好位置
抢篮板最重要的就是位置
他进攻的时候你要多观察
看他善用什么得分手段
要是投篮好就离他近点
要是喜欢突破 就离他远点
比赛时候多动脑子
多观察
看来是比较平均的C
体重大的话移动肯定有点慢
用你的脚步防守他
多用绕前 不然让他接到球 你会更难防守
抢篮板就卡他位置
胖也不要怕 把你重心放低就好了 就能卡住位
然后再加上你的弹跳
就行了

把中锋限制在3秒区外面。绕前啊什么的。你看YAO那2场被郁闷的。
如果那中锋有一定的中远投水平。那就要包夹了。但是要注意包夹了以后一定有一个人空出来。
所以还是由小个子去掏中锋球比较稳定
对付中锋要狠。不要怕冲撞。一般裁判是偏向矮的那方的（PS：你看YAO受到的待遇。）

用身体把他控制在三秒区外，一旦他进入内线，就贴身绕前。
饶前时，注意防止球吊传到他手中，一旦发现球吊传给他，就用身体挤住他，不让他起跳接球。

个人认为，体重型的肯定要强吃你，所以协防是必不可少的，他不是核心，也许球的运转不会围绕它，所以要适当的协防，你顶身后，找一小个拍他的球，我们班没有大个，但是打大个很有心得，用的就是这招，呵呵。

一点
尽量让他远离篮下

把中锋限制在3秒区外面。绕前啊什么的。你看YAO那2场被郁闷的。
如果那中锋有一定的中远投水平。那就要包夹了。但是要注意包夹了以后一定有一个人空出来。
所以还是由小个子去掏中锋球比较稳定
对付中锋要狠。不要怕冲撞。一般裁判是偏向矮的那方的（PS：你看YAO