我身高180 体重54KG 吃什么能壮啊

什么都吃`适可而止`核桃:抗衰老. 荔枝:解渴.三渣.葡萄.黄花菜.黄瓜.苦瓜.多喝茶.多运动.走路是最好的运动.多和外界的事物沟通.最好可以去买盒六味地黄丸.那个很好.量要在药师指导下使用.很多很多`你也可以在网上查`这些网上都有的`多看看资料书`
你的身高本来就很高了`所以你在食量上面应该比别人多吃一些好点`! 有什么吃什么`什么蔬果都得吃`对身体非常好`尽量加长一些睡眠的次数`最好是吃了就睡`这样下来你不胖才怪!

人肉！

心宽体胖啊，吃多些以外，要豁达一些，心胸开阔才行啊！

多做运动

真行！比我还瘦！最主要还是锻炼啊！再就是多吃。没顿都要有肉！每天都要喝牛奶！多吃啊！撑着了也要吃！