我是一个16岁的男孩现在应该是在长身体

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 08:19:08
我16岁身高才160.因为以前念初中三年几乎是没有好好睡过觉然后吃饭的钱也省着通宵上网.现在就这样了、不过这段时间意识到身高的问题.现在是在广东哥哥这边每天吃的营养都还可以、最近三个月也每天打篮球\非常喜欢.可是这段时间感觉每天都要吃好多饭\特别是每顿饭都要吃好多肉了、而且经常打球一小时左右.我这样还能长高吗。可是我爸妈都不过160的.哦还有一点就是我感觉这段时间经常睡不好觉晚上会醒2次但一会就又能睡着、接着就是早上起床了都要大便一次、不知道这是什么原因。这正常吗!有经验的大哥哥姐姐门帮小弟解答一下、谢绝转载的！!!

没关系的 你才16岁 还可以在增高的 保持每天8小时以上的睡眠 坚持锻炼

保证好睡眠,多吃点能补的,另外就是多做运动,如果还没成效就是遗传的事

Very unfortunately I have to tell you it is not likely. Since your parents are no more than 1.60 it is rare you will exceed that. Gene plays a huge role in physical features of human beings.

你运动，有可能会再长高，但是你如果不去运动，那绝对不会再长高

嘿嘿 ...我今年和你同龄哦..但我已经176了哇...要长身体很容易的哦..你去学武术...你现在16..学武术一个月下来..我包你最少也有高那么几厘米..要是你早几岁去练的话...应该可以高更多...如果你不练武术的话..也可以坚持每天去跑步..然后顺便压压腿..踢踢脚..不过..注意别压得太用力..拉到就不好了...晚上睡觉也要压腿哇...压腿刚开始很痛..练久了感觉就很好的..双腿张开的角度别大于90度..这样压更好...总之...关于可以拉脚筋骨的运动都行哦...但要你自己这样坚持做下去很难...所以..最好可以去学武术...即可以长身体..又能强身..打架也不怕别人...嘿嘿...睡觉这些我就觉得别太去注意...要想睡觉就睡觉..不睡觉就不睡觉..要老是去注意..反而对自己增加了压力...总之听我的没错哦..

别担心 没 事的