谁知道传统的那种苞米花热量是多少啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 07:25:52
谁知道传统的那种苞米花热量是多少啊？没奶油的 黄色微甜的那种

还有那种传统手摇式炉子爆出来的大米的爆米花吃了会胖吗？

放心！不会的！ 虽然说多少热量我确实是不知道！ 但是我可以告诉你爆米花是玉米做的吧！ 玉米是好东西啊！都是膳食纤维！ 它做爆米花时基本也不放油！ 要放糖也就是放一点！ 放心，没问题的！我长胖的！

膨化后的爆米花体积大，食后有饱胀感，含热量很低。

每100克玉米中含热量820.06千焦耳（196千卡），粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4～10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排除。

不用担心啦！！呵呵