为什么我睡觉时候有半醒半不醒但混身没劲，脑袋有点象收缩的感觉？

是一种浅睡眠状态,没有太多的关系,我也常有这种情况,感觉自己清醒着但是就是身体动不了.

脑子动得太多或每天总是长时间在睡前想一些你无法完成的事情或目标。总是想。。。。然后睡着了。。我也常这样。