脚部韧带受伤了怎么办啊?求助啊！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 12:21:20
我的脚是28号受伤的，到医院看过了，医生说没有断。但是现在左脚是完全不敢踩在地上，一踩下去就非常痛。
希望高手能够指点迷津，给点建议.
先谢谢啦！
脚是肿起来了，但没有流血！
再问一下，我的伤脚是不是要经常运动啊？不动会不会好的慢？

您好，韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤（在后面的膝部疼痛部分详细介绍）。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点：

1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重
2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。
3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流

我内科医，这问题楼上说的很好，但治疗上不用这么麻烦，你现在注意休息尽量不加重脚负担，加点铁打酒就可，自己按摸一下就好。一个星期有余了。

锯掉就省事了