貌似失眠了~~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 21:11:03
郁闷的一米...这半个月我晚上8 9 点钟就感觉到困想睡觉..每次吧唧吧唧跑到床上睡，可一到2点左右肯定会醒过来！半个月都这样了，然后起来玩个2小时电脑，又感觉困了，继续去睡，能一觉睡到下午2 3点。。郁闷。。。苦恼。。。

跟我一样苦命啊 我也是刚睡起来
这就是习惯 睡反了 改几天就过来了
以前就总这样 8.9点的时候坚持一下 挺到12点再睡
有时候过了困劲又睡不着了 只有硬睡..哎..
虽然有效 但是自己没毅力- -

晚上打打球，过量的运动以下，这样可能会睡得很沉，倒头就睡得状态。凌晨就难起来了。。