怎么做菜

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/14 12:06:47
我这只有电磁炉,电饭煲,炒锅,喜欢吃鱼和肥肉,请问做什么菜简单又好吃,最好是省油的,不用油炸的,谢谢

【红烧肉】
原料:带皮的五花肉750克、葱段25克、姜片25克。
调料:花椒5克、大料5克、香叶5克、料酒10克、蜂蜜15克、味精5克、酱油10克、植物油500克(耗50—80克)、白糖50克、咸盐5克、湿粉团5克。

制作方法:
1.首先烧开水,把肉块放进去煮3—5分钟,煮出血污与浮沫,取出冲洗干净,沥干水分,皮面抹上蜂蜜;2.锅内加植物油烧5—6成热 炸制皮面成金黄色。然后,将五花肉切成5到6分大的菱形块,每块都有皮有肥瘦肉。3.炒勺内倒少许油,加入白糖炒糖色,小火慢慢地炒化,当糖化成糖浆,渐渐炒至成浅褐色时,放入葱段、姜片、大料、花椒、香叶、肉块翻勺,烹料酒,放入酱油,煸炒,然后加汤600克,使汤淹过原料,先旺火烧开,转小火慢慢地烧制,并不断翻动,约40分钟,汤汁大约还剩1/5,使肉熟烂,把肉盛入盘内(皮面朝上),勺内的汤汁加入湿粉团勾稀芡,加入味精浇到盘内的肉面上即成。(还可以淋上大葱油)
【特点】浓香无比、肥而不腻、色泽鲜艳、红中透亮。

【豆豉鱿鱼】

原料:豆豉20克 干辣椒2只 鱿鱼500克 葱10克 姜10克 青蒜段50克。
调料:植物油50克 咸盐10克 味精5克 料酒15克.
制作方法:
1.首先将鱿鱼切成3—4分宽的长条,入开水一氽,过凉沥净水分备用。葱切成段,姜切成丝,辣椒切成马蹄瓣。
2.勺内加植物油烧热,放入葱姜煸锅,待出葱香味后,依次加入干辣椒、豆豉、料酒、咸盐煸炒,然后放上鱿鱼、青蒜段炒熟,加上味精搅匀装盘。

【红烧鲅鱼】是一款不错的菜品,不妨一试。

原料:鲅鱼一尾500克 葱段25克 姜片25克.
调料:花椒大料各5克扎成包 植物油500克(耗40-60克) 料酒10克 醋3克 味精5克 白糖50克 咸盐5克 湿淀粉15克 大葱油5克.
制作方法:
1、首先将鲅鱼去腮、摘去五脏洗净,用斜刀法片成4—6分后的块。
2、勺内加入植物油烧5—6成热,放入鱼块炸透至金黄色捞出控净油分。
3、勺内留少许的底油放入白糖炒糖色,待炒至深茶色时,放入葱段、姜片、鱼块翻炒,并依次加入料酒、醋、咸