我女儿10岁,昨天参加学校的1000米跑步比赛,今晨左脚踝疼痛

应该是不经常做大运动，跑1000米前准备活动没做好，以及跑完之后没有及时的放松肌肉，劳累所致。
如果很痛，可以用云南白药气雾剂，（一瓶止痛的冷剂，一瓶治疗的药剂）喷几次，不要太用力做做按摩，养两天就会好。
因为跟距你所说，我看不怎么重，简单的也可以用药贴贴上，不要太劳累，两天也基本好转。

在脚踝处是扭伤.

如果是小腿是肌肉拉伤.

扭伤要到医院去看一下.你注意观察是否有肿胀的现象? 可适当用冰水进行冷敷.

上医院看看呗。

有可能是扭伤。看医生之前冷敷。不要按摩。

去看医生。

我是一个高中生，经常锻炼。前两天我就这样，疼了两个多礼拜，后来贴七贴膏药，一天一帖，就好了。只是皮肤变的有点粗糙。效果还是不错的。现在我什么异样也没有了。
我看报道说，十三岁以下尽量不要做这样的运动，对长个和发育有影响。