现在每天上班要对着电脑八个小时，下班了，一对着电脑头和眼睛马上就疼了，怎么办？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/23 00:10:13

可是对着电脑很多年了吧，所以，现在一对着电脑啊，就头疼眼睛疼的，好难受！上班对着电脑那是没办法啦，可下班了总得找些东西啊，可头疼眼睛疼得受不了，怎么办啊？

电脑辐射是非常厉害的,每天喝两杯绿茶,吃一个桔子.
每在电脑前工作2小时后,要闭目,拇指按住太阳穴,食指在上眼眶和下眼眶刮几次.
晚上回到家后洗洗耳恭听脸,把脸贴近水盆憋气30秒后,可以选择睁着眼睛.
我每天也对着电脑,时间久了眼睛酸胀，头晕，上述方法虽然不能完全根除，但有一定作用，不防试一试。

我也经常眼睛疼,一般看个两三个小时就休息一下,出去往远处看看,或闭上眼睛休息十来分钟.

不要整天看着电脑，看了一小时就看看别的地方，揉揉眼睛，休息一下。
实在很疼的话就滴眼药水吧，消除眼睛疲劳

换液晶屏会好点，我看CRT屏几个小时也晕

建议你多做做眼保健操及为眼睛滴点护眼液，每隔一天吃滴鱼肝油试试。
但如果是大脑疲劳引起的眼疼头昏脑涨，这是你的机体保护功能在提醒你：不能这样了，该休息了！
小寐一会儿，是会改善的。
--寂寞大山人