女生月经的时候肚子疼，用什么简单的方法可以缓解？

最简单的方法就是用你的两只手,相互对搓,直到自己感觉有点烫的时候,然后把手放在她肚脐处,和肚脐下面,用你的温度来缓解她的疼痛.轻轻的抚摸效果也会比较好,如果有开水的话,喝一些,最好有红糖水和姜,这样效果会更好.
不过有些女孩子的月经痛是一种病,如果经常痛,有周期性的话,最好去找医生,不要不当回事.希望你是个体贴的男友,好好的爱她.

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痛经的简便自疗
外治法
1.月经前3天，用胡椒粉3克醋调为糊状，分为2份。取胶布2块，将胡椒粉糊置于胶布中，贴双侧涌泉穴并按摩10分钟。
2.经前3天开始，每晚用双手重叠，掌心向下压于小腹正中，作逆时针旋转揉摩10分钟，同时从小腹至脐部推摩30～50次。
3.艾叶50克、胡椒10克、陈皮20克，共焙黄为末，加白酒少许，纱布裹，睡前放于脐下3寸处（关元穴），上压热水袋，具暖肾、温经、止痛之效。
4.肉桂10克、吴茱萸20克，茴香15克、元胡15克，4药共研细末，用黄酒适量热敷于脐部。宜用胶布固定，冷后可再炒熨敷，以不烫伤皮肤为度。本法治寒湿凝滞型痛经。
5.川芎、草乌、香附各0.5克研末，绢包塞入两侧鼻腔10～20分钟，约10分钟后将药取出即可止痛。一般1～3次即可。
6.用肉桂10克、吴茱萸20克、茴香15克、元胡15克，共研极细末，加黄酒适量，炒热后纳入纱布袋中，在温度适宜时置脐部或小腹部，不停地熨敷。药冷却后，可再炒热熨敷，直至痛经消失为止。
7.食盐250克～500克、葱白250克、生姜200克（切碎），上药共烘热，装布袋中，温熨下腹部，用于寒湿凝滞型痛经。
茶疗法
1.姜糖水：用红糖、生姜、山楂各15克，水煎代茶饮，对痛经有一定的效果。
2.痛经茶：由香附10克、乌药10克、延胡索10克、