如何才能调整心态

其实你自己也清楚，这是心态的问题，记得以前在读高三的时候，教师对我们说，把每次考试都当作是高考！这样反而给自己动力变成压力，最好的心态就是以平常心对待，巩固好基础知识，让每天都过得充实快乐，相信考试你也可以发挥正常！

找找是不是自己的方法不合理，出来好好玩两天，然后静下心来再努力，相信一定会有收获，考试不一定是衡量一个人水平的标准，虽然没有考好，但你自己的基础却得以回报，相信自己，也许付出不一定有同样的收获，但不付出是不会有收获的。

以前我也是。跟自己说不要太在意分数，学到东西了就行。