怎么才最不容易感冒?

1.平时多锻炼,没事就用大早上20分钟跑跑步.你不跑步也要坚持每天走路半小时以上.
2.还有平时注意穿衣服,别随意增减衣服,注意保暖.
3.还有别吃容易上火的食品,要是不忌口的话,一天吃几瓣大蒜.
4.还要多喝水.

加强身体段炼

注意穿衣，不要到感觉冷了才穿衣服！

提高免疫力

每天早上坚持用冷水洗脸！

提高免疫力