大力士一定是天生的？

为什么要相信呢，天生没有后天的努力，天生有个屁用呀z/

相信自己

跟遗传有关 说明白点就是比如上限 如果没达到上限 那就跟常人也没什么区别

只要具备身高和体重有正常人的标准就 可以靠锻炼。。。。。。。成为大力士

2007-11-18 18:31
标签:力量源 生长激素 下肢力量 古代体力劳动 现代生活方式 进步缓慢的原因 分类:流水账

到今天才明白，核心力量（大腿和腰部力量）的训练是整个身体训练的基石，正是这种对核心力量的偏执爱好，和对力量训练的快乐感觉造就了那些大力士，他们都有共同的信条：从心底里对力量训练感到快乐才是帮你战胜各种困难，走向成功的关键，而金钱、名誉、信念、毅力、忍耐都不可能做到这一点。
力量训练权威---弗雷德.哈特费尔德说：“任何理论都来源于实践，在实践机会比较多，并且一个问题比较受重视的时候，人们通过个人经验，以及和周围人的交流，就能获得基本理论。而在实践机会比较少，并且问题不受重视的时候，人们就只能通过有意识的学习来获得理论。19世纪以前，体力劳动还是社会生活的支柱，因此人们能通过各种直接或间接的途径了解到力量训练的正确方式。但是在今天，体力劳动越来越少，力量训练从本质上已经成了一种娱乐，在这种情况下，想获得正确的方式就比较困难。”
这段话与我的训练经历和在各种健身房里遇到的人和事非常吻合，由于去健身房训练的人出发点都不是做体力劳动的需要，所以大部分健美或者力量训练爱好者的理论和训练水平显然都很差（我自己也不例外），甚至连某些教练的指导也存在错误。有十年训练经验的我自然能分辨出来，但是初学者在这种环境下显然是很难得到什么快速进步的机会的。全民健身的口号只是喊得很响，但是如果没有人体解剖学、运动生理学、营养学的一些常识是无法做到正确健身锻炼的目的的，这是个漫长的过程......

还要有信心 你有自闭症你能当大力士吗？？

李元霸就是天生神力

有名的大力士都是天生神力，大多数大力士都是后天努力的结果。