一个女孩子一天究竟该吃多少量的东西?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/31 16:46:01
一个20岁165cm的女孩子,体重80斤.一天究竟该吃多少量的主食,蔬菜,水果,蛋奶肉?麻烦有没有一个保持体重又健康的食谱?不要减肥的食谱,但也要不能发胖.
你才80斤 还寻找什么方法呀 还按你以前的饮食习惯就好了啊 其实每个人的身体都不一样 可能有种方法适合我 就不适合你
其实只要合理安排伙食就好了 ,不用刻意的 吃或者不吃什么,多吃些蔬菜水果好 一点啊!
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你才80斤 还寻找什么方法呀 还按你以前的饮食习惯就好了啊 其实每个人的身体都不一样 可能有种方法适合我 就不适合你
其实只要合理安排伙食就好了 ,不用刻意的 吃或者不吃什么,多吃些蔬菜水果好 一点啊!