为什么我总是爱胡思乱想啊，我也控制不了我自己啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 02:53:50

多去做点有意义的事，不要老是去钻牛角尖！最好没事的时候去找朋友聊天玩玩。打打游戏！

首先建意你晚上要睡好觉,睡前喝杯牛奶再睡,只有晚上睡得好,白天的精神才会好些,这样就不会再胡思乱想一些烦人的事情啦!不妨试哟!

好好调节