我现在跟别人话一说多了，就容易紧张，特别是女孩子，一紧张脸就发颤，我这需不需要看心里医生啊

不需要，先多和自己的家人说，练习说话，谈谈你的生活，然后扩展到你的好友，最后开始找陌生人，我估计你最近看了些书，影响了你的人生观，所以变成这样了。

社交恐惧，你是不是对所有你父母以外的人都有社交恐惧，是不是对你的亲属也有社交恐惧，如果是这样的话，你确实是有点腼腆，你应该能看出来谁比较大方，谁比较棉田不多说话吧，你可以可以找一些比你还不太爱说话的人交流，这样绝对能帮助你克服社交恐惧，你想啊，他们都不怎么说话，因为他们比你还腼腆，你有什么好自卑的呢，你应该多帮助他们学会交流才对，时间长了，你逐渐有好转的时候，在将你的伙伴提高一个层次，找一些比你有一点腼腆的人或跟你差不多的人交流，这样能互相促进，相信你到最后，一定能够克服社交恐惧。

很简单嘛 说话的时候不要急，要在大脑中编辑一下然后再说。然后说话要看对象，见什么人说什么话，到什么山唱什么歌，这个需要不断的锻炼的。说话过程中你要不要老是想这别人会对我的话有什么看法什么的。镇静一点。一个会说话的人到哪里都受欢迎。慢慢锻炼吧。

我就是心理医生，一般像你这种情况的人很多。首先应该学会跟别人多吹牛比，特别是女孩子，而女孩子就喜欢男孩跟他吹牛比，你也可以尝试开房间，多开几次，有机会来我们仪征的红桥鸡厂，这里的鸡又漂亮又年轻，包你满意

345360010 真恶心~~吐~~~

先自己想想你对女生的看法吧，你喜欢那个女生了？