怎么改善胆小症？我因为这个都有些恐惧和害怕了！

什么这个？

胆小症就是心理问题，有两种解决方法

1.看心理医生

2.多经历一些自己认为害怕的东西，一回生两会熟，自然而然就不会怕了

无数的重新开始 因为新环境可以锻炼一个人的做人做事的能力 锻炼人的胆识

不要做乖孩子 人的总重要的东西是自由和人权
你可以发表你的建议 无论别人怎么鄙视 也不能对你怎么样不是
另外要活得坦然 大家都一样

爱因斯坦应当是做好的例子

当你害怕的时候你就想你这是在胆小，就不怕了，其实也没什么的。

所谓胆小心理,就是害怕与人打交道.胆小总是表现为在社会情境中退缩,围于自我.
把注意力过分集中到自己身上,会使人产生不适感.有意识地把注意力转移到别人的人或事上,会使这种苦恼消失.
胆小大多由自卑等心理不平衡状态所致.在由于自卑导致胆小时,可以在内心进行认知的自我平衡,不要对自己做出否定.相反,要多去想想如何去纠正别人的错误,建立自己的信心.