90年出生的人有没有高了，要怎么样能让自己长的更高？

生的胡萝卜配黄豆一起吃,黄豆要用高压压熟,烂一些也没关系的
最好是在15到18...吃最好
不过基因也占有很大的关系的
祝你好运

牛奶和豆浆都可以啊。但一定要多饮，早晚都要一杯。
我都系90年出世啊，我现在有165CM。不过长得高，都有看你父母的身高，如果你是遗传爸爸就会像爸爸，会高一点。如果是妈妈，就没有那么高了。如果你爸妈都有165CM以上，你就不用担心不高了。