我是一名高二的学生，17岁，可我只有不到160的身高，请问在不用辅助情况下怎么能够长高一点？

几个长高的好方法

●有氧运动 游泳、慢跑、快步行走、滑冰、骑车、球类运动等有氧运动，通过大肌群参与有节律的反复运动，加速血液循环，促进新陈代谢和生长激素分泌。有氧运动最好每周3~5次，每次30~60分钟，每天不超过2小时，可分2~3次进行。
●弹跳运动 人体的高矮主要由下肢骨骼长短决定，跳绳、跳皮筋、蛙跳、纵跳摸高等弹跳运动，可使下肢得到节律性的压力，充足的血液供应便会加速骨骼生长。弹跳运动以每天1~3次，每次5~10分钟为宜。
● 伸展运动 引体向上、韵律操、太极拳、踢腿、压腿、芭蕾练习等伸展运动，可增加柔韧性，使身体变得更加轻松和灵活。配合前两种运动，每周进行3~5次。

可以的
不过要加强锻炼呢
吃田七吧 虽然苦点效果还好
还有最有效的就是打篮球了……
记得每天的营养要均衡

可以啊,我觉得锻炼要适当,千万不要花大量时间打篮球,可以适当玩玩,主要是饮食,牛奶要多喝,田七我觉得也有效,因为我家人原来经常让我喝!打球记得别过度,我那些很喜欢打球的同学没有一个高的,,,我汗