腰椎盘突出能通过练瑜珈来治疗吗？ 有没有什么不能做的姿势？

可以，姿势不对时你的腰会疼的很厉害的，最好是哪一边突出，就要拉开那一边的韧带，没有办法说明白，我自己的突出锻炼，都感觉到有一个软的东西滑进去了，我不是练瑜伽就是每天拉伸运动，不过我是医生，有些知道原理知道往那里伸缩。