有谁知道怎样空翻，有技巧吗？

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我向前翻，一下就睡到那了，不象有些高手一样，翻过去就可以站直，请问应该怎样做

有谁知道怎样空翻，有技巧吗？ 怎样练习各类空翻？？有技巧没？ 怎样才能快速练出前后空翻，蹬墙二步空翻？有什么技巧吗？急用？？ 怎样练空翻,请有经验的朋友给予指点 空翻在实战中有作用吗？怎么才能练成空翻呢？ 巴西有有一种舞还是格斗技巧，记不清了。其中带有倒立空翻，特别花哨。请问叫什么？ 有谁知道小说的写作技巧吗？ 劲舞里有一个空翻的动作~ 谁知道它的舞步?? 怎样记五笔口诀？有技巧吗？ 怎样谈恋爱?恋爱有什么技巧吗?