老人应该注意些什么？

老人尽量别吃太甜和太咸的东西 因为老年人一般血压都会高 少吃甜咸的 会保持血压的正常 还有别让其受太大刺激 例如忽然极度高兴或极度生气 容易脑淤血而导致猝死

还有 多补钙 老年人的钙流失是相当严重的了！！！！！！骨质酥松
还有 平时多吃酸的很好 多吃醋啊 老人可能吃不了太酸的水果 但是醋可是很喜欢吃的 平时作菜多点酸口的菜 因为醋可以活血