为什么我一到下午2点以后就觉得困

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/24 22:55:22
一到下午2点左右眼感觉就快睁不开了 过了6.7点就自己好了

中午吃过午饭后,大量的血液要被用于食物的消化功能,这时供应给大脑的血液会相应的减少一些,就会有困的感觉,同理,人在饥饿的时候胃内没有食物,血液又大量的供应给大脑和其它器官,所以越是饿的时候,工作和学习的效率越高!
解决的办法,吃过午饭后,可以午睡一会,对身体非常有益!如果工作时间紧,不能午睡,也可以闭目养神一会!

不知道你从事的是什么工作,根据人体生物钟的特点,下午2点的时候,是24小时中人体第二个情绪、体力的最低点,反应迟钝。最好打个盹,“充充电”。建议有条件的话,中午吃完饭半小时以后(要给胃消化食物的时间嘛)小憩20分钟~一个小时,可以让整个下午都精神抖擞,精力十足。^_^

中午饭吃太饱,你可以试试

很正常的,人人都是这样,我也一样

可能有一点贫血

唉 和我差不多我早上更困