UC知道心情不好要怎么办？非常的不好
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 06:03:16
生活让我觉得想要放弃。放弃自己
谢谢大家的鼓励啊，你们说的这些我都知道啊，我朋友心情不好的时候我也会这么跟他说，但是当你自己的心情变的真的很坏的时候，就不是这样的想了啊。真的觉得快乐离自己很遥远啊，我是那种外表给人感觉很活泼，但是却是什么事都压在心里的人，不知道找什么方法发泄啊，很希望自己大病一场，很想淋一场很冰很冷，冷到刺骨的那种雨。我开始找不到活下去的理由，每天都是呆呆的，不知道要干嘛，傻傻的坐在那，也不知道自己在干嘛。
不知道你们有没有过那种感觉，就好像是这个世界只有你自己一个人，你穿着破烂的衣服，打着赤脚，走在很黑很阴暗很潮湿很的大街上，你很努力的跑着希望可以找的个人帮帮你，你撕破喉咙的去大声的喊叫，却发现自己却叫不出一点声音，那种想哭又哭不出来，想去害怕却发现你连去害怕的力气都没有，想要假装昏倒，却发现自己的身体倒不下去的感觉，这是我连续做了很久的一个梦，它很真实的照应着我的心情。
在朋友面前从来没有人看见我哭过，看到我的时候都是很开心的。
脸上的笑容大家都看的到，但是心里的痛，只有自己知道。
谢谢大家的鼓励啊，你们说的这些我都知道啊，我朋友心情不好的时候我也会这么跟他说，但是当你自己的心情变的真的很坏的时候，就不是这样的想了啊。真的觉得快乐离自己很遥远啊，我是那种外表给人感觉很活泼，但是却是什么事都压在心里的人，不知道找什么方法发泄啊，很希望自己大病一场，很想淋一场很冰很冷，冷到刺骨的那种雨。我开始找不到活下去的理由，每天都是呆呆的，不知道要干嘛，傻傻的坐在那，也不知道自己在干嘛。
不知道你们有没有过那种感觉，就好像是这个世界只有你自己一个人，你穿着破烂的衣服，打着赤脚，走在很黑很阴暗很潮湿很的大街上，你很努力的跑着希望可以找的个人帮帮你，你撕破喉咙的去大声的喊叫，却发现自己却叫不出一点声音，那种想哭又哭不出来，想去害怕却发现你连去害怕的力气都没有，想要假装昏倒，却发现自己的身体倒不下去的感觉，这是我连续做了很久的一个梦，它很真实的照应着我的心情。
在朋友面前从来没有人看见我哭过，看到我的时候都是很开心的。
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﹎.心酸dё时候喝喝酒 .﹎ー渐渐学会."亼惢复紥 │别葙信男朲nà张pò嘴*`
心情不好,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?
缓解压力的方法：大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。
平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
和我好像好像
有时，爱也是种伤害.残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己.
知道痛苦的只有自己
本人现在很压抑`感觉身体都空掉了`
无论什么事情`找个理由说服自己`
人们自我安慰的方法就是骗自己`
心情不好找朋友去运动 不要睡觉 上网 喝酒 那样回更加烦恼
想放弃也要继续活着～与其选择痛苦的方式活下去不如快乐些～凡是多往好的方面想想