奇怪的脚底疼 求助高手们

运动时极易造成挫伤扭伤拉伤等，你应该回想一下从何时开始疼的，是不是在运动时不注意受了伤。而你没有引起足够的重视，导致加重病情，原来的运动时疼变成走路也疼。你应该平时少走路，少用那只疼的脚承重，使受伤的韧带或者肌肉得到充分的休息，可以适当用热水泡泡脚，促进循环，加快炎症吸收，减轻疼痛，遵医嘱用一些外用药，比如药酒、膏药等。过几天如果还不好转，就要尽快就医，让骨科医生检查一下有什么问题。
祝你早日恢复，回到运动场上。