我想用两个月时间把后空翻学会 是安全的 学会 花钱500大概 请教大家怎么学 去哪里学啊

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/03 04:16:40

不用两个月,有时间有条件的话几天就可以了。但是不知道你说的是双手后空翻还是原地后空翻。原地的话简单,找两个人,用两条结识的绳子两头打扣,中间留的空隙正好能卡在你腰部,你站中间,两个人站你左右,一手持绳,一手扶着你,站海绵垫子上,你直接后空翻就是了。然后多翻几次,动作熟练了就把绳子取走就行了。要是后空翻双手支撑的话那就难一点了,还不知道你柔韧性过不过关呢。