只升级内存可以么？

你这个机器现在最大的问题在于：：显卡。建议你升级显卡是第一步！
升级到NV的6600啊7300以上的AGP卡，这是最主要的！
内存升级不会造成不稳定！

呵呵，你的配置很奇怪，你没告诉我主板型号，
从你的信息来看2.0的cpu配一个，却只配32m显存的独立显卡，有点别扭，内存过低 ，不过加到1G等于浪费，估计也是ddr一代的内存，加个512都够了，不过计算机体现的是整体的性能，只升级个别配件，不会给你提高多少速度。

当然不会了，不过要找兼容的，升级以后机器速度会提升很多

内存升到512MB
显卡最好换成FX5200的。

又经济，又实惠。

升的太好有点浪费。

再换个硬盘

这要看你的主板最高支持什么频律的内存条，建议不要一次上一G的内存。在256的基础上再加一条512的内存系统都会有一个大的提升，如果加上一G的话可能还会造成系统的不稳定。据你说的你的电脑应该有三五的历史了，上一G太牵强了，也不太好用上512就行