心理咨询下

轻度焦虑

有些人性格如此，那就只能慢慢培养自信心。或者交个开朗的朋友 ---- 近朱者赤嘛，时间长了，也会慢慢被影响，逐渐学会控制自己的紧张情绪。

如果以前都不这样，最近才变成如此。那么就分析一下最近以来的环境变化，是否是工作上、感情上的某些事情导致。一般来说，找到原因后，就会较容易克服了。

你好，

紧张了怕了担心了，就要去试！别怕出现什么情况，要克制自己，保持一个冷静的大脑情绪，遇事不要慌慢慢的解决．当你看到我的建议时，就要把这个机会留给下次，不要再推．珍惜下一次机会．

有了第一次，以后你永远不会再怕了．经历一次吧！

第一次总是挺紧张的，又刺激又兴奋，以后都这样的话要看看医生了。

见人就骂，草