打篮球扭伤脚了

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/17 04:40:55

以前也扭伤过多次，但是最多不过1星期就好了，但这次都快2个星期了，还没好。
脚伤处没怎么肿，用手摸那里的骨头也没什么异常，
是不是伤到经或者骨头了，该怎么治疗？
不准备去医院...
自己感觉还算正常，只是恢复得太慢了
三楼的发错东西了把？

运动型损伤，经常是伤到一个地方，应该是肌肉损伤，和骨头没什么关系，肌肉伤是最不容易好的，也好的不彻底，最好去医院，在感觉伤好了以后也要持续一定时间用药，并且下次打球的时候特别注意保护，建议穿正规带护踝的篮球鞋，在带上护踝

扭伤是软组织损伤.24小时内应该冷敷.这是最关键的.24小时后热敷.外面涂药.多用热水泡脚...

抽筋的话用热水敷一下

可以用冰敷一下！用热醋泡一下也可以！

我觉得还是应该去医院确一下诊

严重的话不能拖哦~去看医生最好是~~