谁来拯救我啊!!!绝望中 .

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 09:21:15
我现在最大的愿望就是想减肥,真的...我已经因为身材不好失恋了很多次,我都有想死的念头了,在加上我又是一个多情的女人,,跟谁在一起我都会死心塌地的,可是往往走到一定的时间我就会受到分手的消息..每次都在烟酒里面度过这段日子...昨天不我又一次失恋了,,,我真的很难过,,我想减肥.改变我自身的条件,谁有好办法啊!!我最近饭量超大是以前的一倍..以前我吃饭都很少,,一碗就觉得肚子非常胀,,现在有1.59米.可是体重就有120斤了!我的骨架本来就有点大,现在在加上多长点肉..天真的很难看啊!!!4年天我一点也不胖..可是现在怎么减也减不下去...在这4年里我有吃过中药(具体名字我不知道,反正一个医生帮我开的,吃了受不了,,想吐)..喝于心草.每效果.还有和女刊上讲的花茶也是每效果..最后吃泻药更是没效果..肠清茶也是没效果!拉死我了..决食.实在受不了..,到最后狂吃..运动...可是欲动后饭量更加大...最后弄得肠胃炎.....现在去吃8块9. 果茶抽油瘦...唉!!!心都死了!!!!我还有什么好办法啊!!!!

减肥就两点,一是有氧运动,以20分钟以上的慢跑为代表,二是控制食物摄入,这点要求不高,以前吃多少,运动完后还吃多少(你1.59的话,小碗一碗饭,菜适量,荤素搭配,吃完这碗饭就不吃了).
在这两点以上,还有最重要的一点----坚持就是胜利,这就是一个人的意志问题了,完不成,嘿嘿,你小样,意志力也忒差了吧!看不起你!!!!!

死啦

少吃多运动吧..

别太在意了,乱减肥身体都坏了,没有什么比健康重要,胖就胖吧,没病才最难得.

那我怎么办呢
157CM
也120斤了
而且至今没有恋爱经历
哦
我已经死了很多遍了
不好意思
我只是一个灵魂