番茄跟西兰花能不能放在一起煮?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/14 04:47:16

  1. 番茄和西兰花当然能在一起煮,有番茄炒西兰花这一菜谱,做法如下:

  2. 番茄炒西兰花的做法:

    主料:西兰花500g、西红柿200g

    辅料:油适量、盐适量、洋葱25g、鸡精适量、水淀粉适量、姜适量

    1.材料备好。洋葱是半个。

    2.西兰花掰小朵用盐水泡十分钟。

    3.开水锅内将西兰花迅速焯水。

    4.西红柿随意切碎,洋葱切一厘米见方的小块,姜切碎。

    5.炒锅热油,肉热后放姜炸香。

    6.放入切碎的西红柿翻炒,大约3分钟就会炒成酱。

    7.好了,已经成番茄酱。

    8.加入洋葱翻炒几下。

    9.加入西兰花继续大火炒。

    10.大火炒一分钟,放入鸡精,水淀粉勾芡即可。

    小贴士

    西兰花焯水不要时间长,出锅即用凉水过滤,菜花会很脆。

可以,就是味道。。。。
西兰花最好是炝着吃。。