如何选购钙制品

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/16 14:48:53
现在市面上钙制品琳琅满目,我该如何选择一种容易吸收、有利于身体健康发育的钙营养品

配有维生素D的就可以,因为维生素D可以促进钙的吸收

虽然钙制品很多,其实都没有多少效果的,补钙最好还是从食物中补,多吃些鱼,喝骨头顿的汤,比用药品效果还会好些,并且药品还会有副作用