怎么样加快肠蠕动..? 不要复制的..

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 01:13:07
1仰卧起坐(多久, 什么时候做最好..?)
2腹部按摩(怎么按啊..?)
3吃香蕉(几个最好呢..?)
4喝蜂蜜水(应该是早上喝吧..?)

饮食方面还要干什么呢..?
运动方面还要干什么呢..?
推荐一下各位高手的意见吧..!

如果答案非常好我绝对追分..!

有一种药叫做“培菲康”是专制这种腹涨消化不良的，内含多种有益菌，可以改善肠道菌群环境，杀灭有害菌，促进消化和吸收。不果价格较贵，30粒瓶装约36～38元。每日两次，每次2～4粒，一瓶可以吃4～7天。（我刚吃过，挺好的。不信可以到药店问）
人身体育活动是受意识支配的，但是内脏器官的活动是无法用意识控制的，运动不一定有用，反而饭后剧烈运动会有害，这里的建议还是要找专业人员确认一下。