纯果汁不如水果吗?为什么?(是不是差得很远啊?)

纯果汁和水果没有多大差别

但是果汁就不一样了

果汁里被加工的成分太多了

刚榨出来的纯果汁是新鲜的，他的营养价值比水果更高。

自己榨出来的纯果汁没有了水果中水果纤维,建议牙齿和身体允许的情况下,还是吃新鲜水果吧.

毕竟榨出来的果汁还是经过加工的 水果的一些营养就会在加工的过程中流失 所以还是直接吃水果比较好

纯果汁和水果没有多大差别,但是果汁就不一样了.果汁里被加工的成分太多了. 瓶装果汁里有添加剂。如果是现榨的果汁比水果还好，吸收比较好。如果是市场上所谓的纯果汁的话就没有新鲜的水果好了.
但如果是用新鲜水果现榨的的话,要比新鲜水果吸收好~

刚榨出来的纯果汁是新鲜的，他的营养价值比水果更高。

都差不多,主要是要新鲜 水果是来吃的,果汁是来喝的,看个人喜好~